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운동은 단순히 몸을 움직이는 것 이상의 의미를 담고 있죠. 특히 필라테스는 몸의 정렬과 속근육 사용을 강조하는 운동인데요, 이에 맞는 운동복을 선택하는 것은 중요하답니다. 아래를 읽어보시면 필라테스 운동복에 대한 나의 경험과 추천을 통해 어떤 옷을 입어야 하는지, 무엇을 고려해야 하는지에 대해 충분한 정보를 얻으실 수 있어요. 1. 필라테스 운동복의 기본 원칙 필라테스를 할 때는 어떤 운동복을 … 더 읽기